咨商与生涯辅导服务(由国立清华大学心理与咨商硕士学位课程支持)

咨商辅导服务是一段来访者与咨商师携手走过的探索旅程。在这个过程中,您将在咨商师的引导下,探索自己的想法与情感,发现适合自己的改变路径。这个过程不仅为您提供情感支持,还帮助您了解自己、管理情绪、提升自信、找寻生涯方向,并建立更良好的人际关系。

在智源教育学院咨商辅导中心,我们致力于成为您信赖的伙伴,陪伴您实现自我成长。

在这里,您将拥有一个安全、保密的空间,得以放松和倾诉。

咨商辅导能帮助您:

  • 调节情绪,找到内心平静
  • 释放压力,积极面对挑战
  • 增进觉察,促进自我成长
  • 提升自信,构建强大自我
  • 激发动力,发掘个人潜能
  • 改善关系,增强人际联结

成立宗旨

咨商与生涯辅导服务的宗旨主要是为促进学生、校友、教职员工及在职幼教老师的心理健康与个人发展。我们致力于协助来访者更从容地面对生活中的压力与挑战,在您需要时,得到专业咨商辅导人员的倾听、理解、陪伴与支持。我们的团队也可协助您探索生涯方向与职业规划,助力您迈向更有方向感的未来。

咨商辅导团队由全职咨商师、实习咨商师(由国立清华大学心理与咨商督导实习)、兼任咨商师和咨商督导组成。

我们提供的服务

  • 1对1个人咨商辅导
  • 不同主题的咨商团体
  • “润心计划”新生服务
  • 生涯规划恳谈
  • 教师支持服务
服务地点和时间

  • 地点:宏茂桥校区/裕廊东校区
  • 时间:只接受预约
预约初始会谈时间

  • 请点击以上标识填写线上预约表格
  • 我们提供中文和英文服务

咨商辅导设施与开放时间

咨商辅导服务时间:
周一至周五上午9:00至下午6:00
*其余时段依校区开放时间而定。

行政服务时间:
周一至周五上午9:00至下午6:00

宏茂桥校区
校区地址:Blk 715, Ang Mo Kio Ave 6, #02-4000, Singapore 560715 (近宏茂桥地铁站)

Counselling Room (Ang Mo Kio campus) 

裕廊东校区
校区地址:Blk 135, Jurong Gateway Rd, #03-341, Singapore 600135 (近裕廊东地铁站)

如何预约

您可以通过点击上方按钮或「咨商辅导服务预约」进入线上预约表格,填写您的需求。
我们将在2至3个工作日内联系您,确认初次会谈的预约。
如您有任何疑问或其它需求,可通过以下方式联系我们:

注意事项与声明

  • 咨商辅导中心并不提供紧急或危机干预服务。如果情況非常紧急,可立即前往离您最近的急救室,拨打995寻求紧急服务,拨打SOS 24小时热线1-767,或致电IMH的24小时热线+65 6389 2222
  • 根据新加坡咨商辅导协会(SAC)的《伦理守则和行为规范》,咨商师(或实习咨商师)须对在提供咨商服务过程中所获取的所有信息予以严格保密。然而,若咨商师(或实习咨商师)负有保护来访者或第三方免受伤害的义务,则该保密义务的要求不再适用。
  • 在咨商辅导过程中,我们的咨商师(或实习咨商师)所提供的建议,仅供来访者参考和决定。来访者需自行对其问题所做的决定及采取的行动负责。所有决策的实施均由来访者本人亲自作出。对于来访者所作出的决定,我们无法承担任何责任。

心理健康推广

服务反馈

“很幸运遇到您,在您的陪伴下,我重新梳理我的过去和方向,我相信我有勇气和自信走好以后的路。再次感谢您。”

— KLCII学生A

“感谢你这段时间的陪伴,听我说了很多话,让我的情绪有了释放之处,很多时候也给我很多提点,让我有豁然开朗的感觉。”

— KLCII毕业生A

“谢谢,跟您做6次的咨商后对人生有了进一步的认知和认可。谢谢您的陪伴,让我在身心灵上都有成长。”

— 教职员工A

“衷心谢谢你!你的细心聆听、用心反馈,给我机会倾诉、梳理自己的思绪,你提的问题能让我用不一样的角度来看我的处境,带来不一样的感受。”

— KLCII学生B

“谢谢你,在我经历低谷和挑战时,引导我以更正面的态度去面对人生,也让我学会用不同的视角看待逆境。你的支持让我感到被理解,更让我学会了如何温柔地对待自己。”

— KLCII毕业生B

“感谢您的耐心聆听我的处境,让我了解该如何对待自己。”

— 教职员工B

“很感谢你为我创造了一个轻松自在的氛围,让我没有心理负担和压力…帮助我更好的认识自己,并像现在这样和自己很好的相处,我不再自我攻击、自我否认,更多的是自我肯定和自我调节。”

— KLCII学生C

社区服务资源

多样的社区服务资源为个人、伴侣与家庭提供支持:

机构 网站 联系方式 服务项目
家庭服务中心(FSC) 访问网站 每个家庭服务中心(FSC)有各自的联系电话,请通过FSC e-locator 查询更多资讯。 情绪、心理健康支持、家庭问题辅导
Care Corner
关怀
访问网站 关怀辅导中心:
6353 1180

关怀800辅导免费热线:
1800-3535-800

为个人与伴侣提供辅导服务,为青少年与成人提供心理健康评估与支持,并为儿童提供游戏治疗。
飞跃社区服务 访问网站 各中心联络方式不同,可参考Our Centers查询更多资讯. 家庭与青年咨商、婚姻及离婚援助、儿童保护与收养、长者及家护支援
触爱社区服务 访问网站 TOUCHline 免费热线:1800 377 2252 咨商服务(伴侣及婚姻、家庭)、介入服务(儿童、青少年、伴侣)
关爱之家
瘾症康复与教育中心
访问网站 3165 8017 /
8391 3023 (WhatsApp)
成瘾咨商、教育和治疗计划、瘾症康复活动中心、康复支持小组
Clarity Singapore
明晰
访问网站 67577990 个别咨商与心理治疗(针对焦虑、抑郁、压力、创伤、强迫症、孕产期心理健康)、初步介入

📞 求助热线

  • 全国心理援助热线: 1771 (24 小时电话专线) / 6669-1771 (WhatsApp)
  • 新加坡援人协会 (SOS): 1-767 (24 小时电话专线) / 9151-1767 (24 小时WhatsApp)
  • 新加坡心理健康协会 (SAMH): 1800-283-7019
  • 银丝带(新加坡): 6386-1928
  • CHAT心理健康服务机构: 6493-6500/1
  • 妇女行动与研究协会(AWARE)援助热线: 1800-777-5555 (周一至周五 10:00–18:00)
  • 乐龄援助热线: 1800-555-5555 (周一至周五 09:00–17:00)

🎒 儿童与青年支持

儿童与青少年可能会面临学业压力、焦虑或其它挑战。以下为针对儿童和青少年的服务:

  • 叮铃朋友 (新加坡儿童会) 访问网站 | 适用于 13 或以下的儿童
  • Carey (Care Corner 关怀)访问网站 | 适用于 13 至 25 岁青少年
  • CHAT (青少年心理健康)访问网站 | 适用于 16 至 30 岁青少年

🌱 心理健康与自助资源

Q1. 什么时候适合来咨商呢?
让你感到困扰或想更了解自己的时刻,都是寻求咨商辅导的好时机。常见的议题包括学业或工作压力、自我探索、人际关系、家庭关系、情感调适、生活适应等。

Q2. 一定要有“心理问题”才能来咨商吗?
其实咨商不只是“有问题才来”,而是一个认识自己、照顾情绪的机会。愿意来聊聊的人,并非脆弱,而是愿意关照自己、面对挑战的勇敢者。

Q3. 咨商辅导服务要收费吗?
目前我们为在读学生、校友及教职员工提供免费服务。欢迎联系我们的行政人员了解详情。

Q4. 可以不预约直接来咨商吗?
目前我们仅提供预约服务。您可点击此链接,进入预约页面。

Q5. 有线上咨商辅导服务吗?
目前我们仅提供面对面服务,感谢您的理解。

Q6. 每次会谈时长多久?
一对一的个人咨商辅导每次会谈约为45至90分钟,依照实际需求安排。

Q7. 咨商会谈内容会保密吗?
我们重视您的隐私与信任。咨商师(或实习咨商师)对服务中所获取的所有信息予以严格保密,但以下特殊情况为保密例外:

  • 危及自己或他人的生命、自由、财产及安全之情况。
  • 涉及法律责任。
  • 根据新加坡咨商辅导协会 (SAC) 的《伦理守则和行为规范》,在咨商师需要保护来访者或第三方免受伤害的情况下,保密的常规要求不适用,视为保密例外。